À propos de Calcul Allure
Calcul Allure (calcul-allure.com) est un calculateur d'allure de course à pied gratuit, en français, pour la route et la piste. Vous saisissez une distance et un temps, le site vous rend l'allure en minutes par kilomètre, la vitesse en kilomètres par heure et les temps de passage. Le site est en ligne depuis 2025 et il est édité par Florian Barral, coureur et développeur.
Pourquoi ce site existe
La plupart des calculateurs d'allure disponibles en français sont soit des formulaires isolés sans explication, soit des pages noyées sous la publicité. L'idée de Calcul Allure est simple : donner le bon chiffre tout de suite, puis expliquer d'où il vient. Chaque page de calcul affiche la formule utilisée, un exemple chiffré et, quand c'est utile, un tableau d'allures complet que l'on peut lire sans rien saisir.
- Route : 5 km, 10 km, 20 km, semi, marathon.
- Piste : 100 m à 5000 m, dont le 400 m et le 3000 m.
- Autre distance : page allure personnalisée.
- Objectifs chrono, plan d'entraînement, glossaire, blog.
Qui édite le site
Projet indépendant : le site ne vend rien, sans inscription ni compte. Il n'existe ni newsletter ni espace membre à ce jour.
Pour l'adresse de contact, les informations d'hébergement et les mentions légales, voir la page confidentialité et mentions légales.
Comment les contenus sont produits et vérifiés
Trois règles guident la rédaction du site.
- Les calculs sont publiés, pas cachés. Chaque page de calcul indique la formule employée : allure (s/km) = temps (s) ÷ distance (km), vitesse (km/h) = 3600 ÷ allure (s/km). Les tableaux d'allures et les temps de passage sont produits par le même code que les calculateurs interactifs et que l'API publique, ce qui garantit qu'une page et une réponse d'API ne peuvent pas diverger.
- Les articles citent leurs sources. Quand un article du blog s'appuie sur des règlements, des records officiels ou des travaux publiés, la source est nommée dans le texte ou en fin d'article, avec un lien quand elle est accessible en ligne. Les chiffres qui vieillissent (records, temps de référence) sont revus lors des mises à jour.
- Les recommandations d'entraînement restent générales. Le site donne des repères d'allure et de volume, pas un suivi individuel. Il ne remplace ni un entraîneur, ni un avis médical : en cas de douleur, de reprise après blessure ou de pathologie connue, consultez un professionnel de santé.
La date de mise à jour de chaque page vient de l'historique du code.
Signaler une erreur
Une valeur qui vous semble fausse, un tableau d'allures incohérent, une définition imprécise, un lien mort : écrivez à [email protected] en indiquant l'adresse de la page concernée et ce qui vous paraît incorrect. Les corrections de calcul sont traitées en priorité. La page contact détaille les sujets et le délai de réponse.
Pour les développeurs et les agents IA
La logique de calcul du site est exposée en JSON, gratuitement et sans clé : la documentation de l'API décrit /api/pace (allure, vitesse, temps de passage) et /api/plan (plan d'entraînement). La spécification machine est publiée en OpenAPI 3.1, sous licence MIT.
Le fichier llms.txt résume le site en anglais pour les assistants et les agents : à quoi il sert, ce qu'il ne couvre pas, la liste des pages avec leur description, et les conventions d'écriture des allures. Chaque page dispose en plus d'un jumeau Markdown à la même adresse suffixée .md, plus simple à lire pour un modèle que le HTML. Le contenu peut être repris et cité librement, avec attribution à calcul-allure.com et un lien vers la page source.
À venir
En préparation : contenus d'entraînement relus par un coach partenaire et plans téléchargeables en PDF, toujours gratuits et sans compte.
