Calculateur de vitesse 100 m

100 m, c'est 0,1 km, une ligne droite de piste.

Tableau des vitesses sur 100 m

Départ50 m : 6"0Arrivée100 m en 12"0en ligne droite, en couloir
100 m = la ligne droite d'arrivée, prolongée avant le virage. Départ 100 m avant la ligne d'arrivée, chacun dans son couloir.
Vitesse moyenne sur 100 m selon le chrono
ChronoVitesse (m/s)Vitesse (km/h)
9"510,53 m/s37,9 km/h
10"010,00 m/s36,0 km/h
10"59,52 m/s34,3 km/h
11"09,09 m/s32,7 km/h
11"58,70 m/s31,3 km/h
12"08,33 m/s30,0 km/h
12"58,00 m/s28,8 km/h
13"07,69 m/s27,7 km/h
13"57,41 m/s26,7 km/h
14"07,14 m/s25,7 km/h
14"56,90 m/s24,8 km/h
15"06,67 m/s24,0 km/h
15"56,45 m/s23,2 km/h
16"06,25 m/s22,5 km/h

Comment calculer sa vitesse sur 100 m

Sur 100 m, on ne parle pas d'allure en min/km mais de vitesse moyenne, exprimée en mètres par seconde ou en km/h : vitesse (m/s) = 100 ÷ temps (s), puis km/h = m/s × 3,6. Un 100 m en 12"00 correspond ainsi à 8,33 m/s, soit 30,0 km/h. La course se dispute entièrement en couloirs, sur la ligne droite d'une piste de 400 m, et le chronométrage officiel se fait au centième de seconde.

Records du monde sur 100 m (World Athletics) : Usain Bolt en 9"58 (2009) chez les hommes, Florence Griffith-Joyner en 10"49 (1988) chez les femmes.

Intensité, stratégie et repères sur 100 m

La vitesse moyenne cache de fortes variations : le sprinteur part de zéro, atteint sa vitesse de pointe entre 50 et 70 m, puis décélère légèrement. Le temps de réaction au coup de pistolet (de l'ordre de 0,12 à 0,18 s chez les athlètes entraînés, un départ sous 0,100 s étant considéré comme un faux départ par le règlement de World Athletics) fait partie intégrante du chrono. Pour progresser, on travaille donc la mise en action, la fréquence et l'amplitude de foulée, pas la « tenue d'allure ».

Autres distances sur piste :

Repères : VMA · fractionné · test VMA sur le terrain

FAQ 100 m

Quelle est la vitesse moyenne d'un 100 m en 12 secondes ?
Un 100 m couru en 12"00 correspond à une vitesse moyenne de 8,33 m/s, soit exactement 30,0 km/h. C'est la moyenne entre le départ arrêté et l'arrivée : la vitesse de pointe atteinte vers 60 m est nettement supérieure, souvent 33 à 35 km/h pour un tel chrono. Le tableau ci-dessus donne la conversion pour chaque temps de 9"5 à 16"0.
Quel est le record du monde du 100 m ?
Le record du monde masculin du 100 m appartient à Usain Bolt en 9"58, établi aux Championnats du monde de Berlin en 2009, soit une vitesse moyenne de 37,58 km/h. Chez les femmes, Florence Griffith-Joyner détient le record en 10"49 depuis 1988 à Indianapolis, soit 34,32 km/h de moyenne sur la distance.
Quel est un bon temps sur 100 m pour un amateur ?
Pour un adulte non spécialiste, courir 100 m en 14 à 16 secondes est déjà un bon niveau. Selon le barème FFA, on entre au niveau club entre 12"5 et 14", au niveau régional sous 12"5 et au niveau national sous 11". Chez les femmes, comptez une à deux secondes de plus pour chaque palier. Ces repères supposent un chronométrage électrique et un vent légal (2 m/s maximum).
Quel est le temps moyen sur 100 m pour un homme et une femme ?
Un homme adulte non spécialiste court 100 m en 15"5 environ, une femme en 19", départ debout et chronomètre à la main. Repères indicatifs par niveau. Débutant : 16" à 21" chez les hommes, 19"5 à 25" chez les femmes. Coureur régulier : 14"2 à 16" (hommes), 17" à 19"4 (femmes). Niveau club, selon le barème FFA : 12"5 à 14"1 (hommes), 14"5 à 17" (femmes). Niveau régional : 11"1 à 12"4 (hommes), 12"4 à 14"3 (femmes). Niveau national : sous 11" chez les hommes, sous 12"3 chez les femmes. Un départ en blocs, au chronométrage électrique et par vent légal, vaut 0,2 à 0,4 s de mieux.